Разное/Спорт и мотивация/5 продуктивных стратегий, которые родители могут использовать для развития атлетизма своего ребенка

5 продуктивных стратегий, которые родители могут использовать для развития атлетизма своего ребенка

Джейсон Басигалупо 

Опубликовано: 2022-02-06

Как бывший школьный тренер по силовой и физической подготовке, я заметил, что возможности спортивного развития для детей в последние годы исчезли.

С одной стороны, многие школы сокращают или отменяют физическое воспитание, поскольку бюджеты сокращаются, а время занятий становится более приоритетным. Я также вижу увеличение числа родителей, которые считают, что их ребенок должен тренироваться как взрослый, а также тренеров, которые открыто пропагандируют спортивную специализацию в раннем возрасте. Очень жаль, так как эти факторы оказывают детям медвежью услугу. Пришло время вновь поставить во главу угла формирование общего спортивного мастерства у наших детей и воспитать здоровую, активную молодежь. Имея это в виду, вот пять продуктивных стратегий, которые родители могут использовать для развития атлетизма своего ребенка.

1. Поощряйте их играть

Когда дети возвращаются домой, они играют не так часто, как в прошлые десятилетия. Видеоигры, социальные сети и новейшие приложения для смартфонов, как правило, заставляют их сидеть дома и вести сидячий образ жизни. Следовательно, уровень детского ожирения увеличился более чем вдвое за последние 30 лет, и наши дети более не в форме, чем когда-либо . Время игры не только позволяет детям тратить энергию, но и дает им возможность творить, решать проблемы и думать самостоятельно.

В детстве время, свободное от присмотра взрослых, было золотым. Мы катались на велосипедах, играли в пикапы или придумывали игры во дворе. Самое главное, мы получили удовольствие от этого! Даже простые игры, такие как салки или настенный мяч, могут иметь большое значение для развития атлетизма ребенка.

Родители должны взять на себя ответственность выключать устройства своего ребенка и побуждать его чаще играть на улице. Как только ваш ребенок выйдет на улицу, держите руки подальше и позвольте ему исследовать и двигаться любыми видами деятельности, которые он пожелает (конечно, если они разумны и безопасны).

2. Создавайте организованные спортивные развлечения

Я не могу не подчеркнуть важность «фактора веселья». Спорт дает детям возможность двигаться в разных плоскостях и направлениях, соревноваться и укреплять уверенность. Все эти факторы отлично подходят для развития лучших спортсменов. Хотя дети, безусловно, получают пользу от структуры организованной деятельности, им также необходимо испытать «игровой» аспект занятий спортом.

Чрезмерно усердные взрослые (как родители, так и тренеры) могут и лишат удовольствия детский спорт. Позже будет достаточно времени, чтобы «притереться». Давайте не будем поддаваться искушению относиться к нашим 10-летним детям, как к профессиональным спортсменам. Такое поведение может привести как к физическому, так и к умственному выгоранию, в результате чего дети уходят из спорта задолго до того, как у них появится шанс реализовать свой истинный потенциал.

3. Разрешайте (и поощряйте) заниматься несколькими видами спорта

Несмотря на то, что видеть детей бодрыми и активными, приятно, стремление заниматься одним видом спорта в раннем возрасте обескураживает. Это давление часто применяется тренерами команд или организаций с оплатой за игру, которые кровно заинтересованы в том, чтобы ваши с трудом заработанные деньги тратились вместе с ними.

Родители и дети также могут быть обмануты, полагая, что ранняя специализация — лучший путь к стипендии в колледже, хотя недавние исследования показали, что это неверно . Ни один из этих тренеров никогда не говорил, что только 2% всех спортсменов средней школы получают стипендию в колледже, и только 6% вообще когда-либо играли в колледже. Эти тренеры также не скажут родителям, что дети, которые занимаются несколькими видами спорта во время своего воспитания, в дальнейшем могут похвастаться улучшенным атлетизмом, меньшим уровнем травматизма и меньшим уровнем выгорания, чем те, кто рано специализируется.

Мой совет прост: позвольте своим детям пробовать все, что им нравится. Когда они станут старше, они откажутся от занятий, которые им менее интересны, и займутся тем, что им нравится больше всего.

4. Позвольте им потерпеть неудачу

Как говорит мой хороший приятель-тренер, «никто не бьет 1000». Спорт помогает детям развивать уверенность и характер по мере взросления, потому что они учатся справляться как с успехами, так и с неудачами. Спорт — это вызовы. Иногда эти проблемы берут над ними верх. Такова жизнь, и неудачи в спорте преподают нашим детям много важных жизненных уроков . К сожалению, я видел детей, которые предпочитают поездку домой на автобусе после игры поездке с родителями на машине просто потому, что это позволяет им избежать властной лекции .от упомянутого родителя обо всех вещах, которые ребенок сделал неправильно. Лучшее, что вы можете сделать как родитель, — это поощрять своего ребенка стойко преодолевать эти неудачи и возвращаться в седло. Худшее, что вы можете сделать, это заставить их чувствовать себя хуже и превратить то, что должно быть весело, в ситуацию, похожую на ситуацию жизни или смерти.

Неудача — это возможность учиться и расти, и ваши дети не должны ее бояться. Поощряйте их оставаться позитивными и прикладывать большие усилия, а не зацикливаться на результатах в этом раннем возрасте.

5. Найдите выход для силовых тренировок

Это может быть отдельной статьей, но силовые тренировки, если они выполняются с умом и правильно (весело, безопасно, в соответствии с возрастом), прекрасно подходят для детей. Это дает детям возможность повысить свой атлетизм, улучшить моторное обучение и устранить любые дисбалансы, которые могут у них развиться. Ключ в том, чтобы расширить свое представление о силовых тренировках, включив в него больше, чем просто тяжелую штангу. Упражнения и движения с собственным весом могут помочь юным спортсменам развить хорошие двигательные модели и настроить их на повышение производительности по мере того, как они переходят в подростковый возраст и далее. Ключевым моментом является поиск сертифицированного тренера, который имеет большой опыт работы с возрастной группой, к которой относится ваш ребенок, и для которого безопасность и долгосрочное развитие важнее мгновенных результатов.


Источник: https://www.stack.com/a/5-productive-strategies-parents-can-use-to-develop-their-childs-athleticism/

Ниже Вы можете высказаться по теме или оставить свои вопросы - узнайте больше информации!
5 способов мотивировать команду после поражения

5 способов мотивировать команду после поражения
Против мнения
Не нравится
Нейтрально
Нравится
Поддерживаю
Против мнения
Не нравится
Нейтрально
Нравится
Поддерживаю

By Annemarie Blanco | Posted 10/15/2015Источник: https://blogs.usafootball.com/blog/1398/5-ways-to-motivate-a-...
Ом
Против аккаунта
Не нравится
Нейтрально
Нравится
Поддерживаю
10 Признаков того, что вы ужасный спортивный родитель

10 Признаков того, что вы ужасный спортивный родитель
Против мнения
Не нравится
Нейтрально
Нравится
Поддерживаю
Против мнения
Не нравится
Нейтрально
Нравится
Поддерживаю

By Eric BarnesPublished On: 2021-11-05Все родители хотят помочь и поддержать своих детей, которые занимаются спорто...
Ом
Против аккаунта
Не нравится
Нейтрально
Нравится
Поддерживаю
Мотивация детей к чтению - как "заставить" ребёнка читать

Мотивация детей к чтению - как "заставить" ребёнка читать
Против мнения
Не нравится
Нейтрально
Нравится
Поддерживаю
Против мнения
Не нравится
Нейтрально
Нравится
Поддерживаю

Чтение является ключом к успеху почти по всем предметам школьной программы, и исследования показали, что оно является ос...
Сергей Островский
Против аккаунта
Не нравится
Нейтрально
Нравится
Поддерживаю
Как мотивировать Вашего умного, но немотивированного подростка

Как мотивировать Вашего умного, но немотивированного подросткаcurrency_ruble
Против мнения
Не нравится
Нейтрально
Нравится
Поддерживаю
Против мнения
Не нравится
Нейтрально
Нравится
Поддерживаю

Содержание:ВведениеДавайте начнем.Глава перваяШесть Фундаментальных Фактов1. Мотивация - это не вопрос “ра-ра-ра”2. Кнут...
Самоучка
Против аккаунта
Не нравится
Нейтрально
Нравится
Поддерживаю
person Опубликовал(а): Ом
Против аккаунта
Не нравится
Нейтрально
Нравится
Поддерживаю
Оцените статью:
person group filter_1
Ширина охвата темы
0
0
0
Глубина
0
0
0
Оценка автору
0
0
0

Чтобы увидеть комментарии, или написать свой, авторизуйтесь.

ВНИМАНИЕ: факты и мнения, высказанные в этой статье, являются личным мнением автора. BeText.ru не несет никакой ответственности за точность, полноту, пригодность или достоверность любой информации в этой статье.