Разное. Совем./Вот совсем разное/6 Советов для мотивации юных спортсменов

6 Советов для мотивации юных спортсменов

Для того чтобы любая команда или отдельный человек преуспевали в спорте, должна быть мотивация. Без желания совершенствоваться, стать и быть лучшим, маловероятно, что вы достигнете своих целей и добьетесь успеха. Как тренер, вы понимаете, насколько важна мотивация, но как вы прививаете ее спортсменам, которых тренируете? Вот шесть советов по мотивации молодых спортсменов.

1. Признайте важность мотивации

Мотивация ваших спортсменов - одна из ваших ключевых обязанностей как тренера, и донесение ее важности жизненно важно. Хотя тренировка, умственная подготовленность и понимание спорта помогают детям стать лучшими спортсменами, без мотивации человек будет вкладывать в эти процессы меньше, чем оптимально необходимо.

Поощряйте и мотивируйте молодых спортсменов, с которыми вы работаете, чтобы они могли эффективнее в своём виде спорта и ценить преимущества успеха. Победа в играх или получение наград являются мотиватором для некоторых детей, но позитивная и положительная оценка совершенствования и приобретения навыков будут мотивировать многих. Оставляйте положительные отзывы и поощряйте постоянный рост, даже если это означает вознаграждение за небольшие шаги на этом пути.

2. Откройте для себя уникальные мотиваторы каждого спортсмена

Каждый спортсмен мотивирован по-разному, поэтому, узнав как можно больше о каждом из ваших подопечных, вы поможете им сосредоточиться и двигаться в правильном индивидуальном направлении. Любовь к игре, наблюдение за собственным улучшением, получение похвалы или завоевание трофея - все это может быть факторами, побуждающими отдельных спортсменов выступать.

К сожалению, "один размер" или "одна оценка" подходят не всем, когда дело доходит до мотивации. Поэтому вам придется приложить усилия, чтобы разнообразить свою тактику в этом. Как только вы узнаете, что мотивирует каждого из ваших спортсменов, вы сможете использовать эту информацию для разработки своих мотивационных стратегий. В то время как одному игроку может понравиться, когда его хвалят перед группой, это может заставить другого чувствовать себя неловко. Следите за реакцией и пытайтесь изменить свои действия на основе вербальной и невербальной обратной связи.

3. Объясните “Почему?”

Любой хороший мотиватор может ответить на этот вопрос. Зачем мы это делаем? Чтобы заставить игроков делать то, что нужно, чтобы добиться успеха, иногда вам приходится "продавать преимущества".

Для молодых спортсменов упражнения могут показаться нудными и повторяющимися. Это может привести к снижению мотивации, если молодой человек не понимает, как упражнение поможет ему добиться успеха. Не думайте, что все игроки понимают, почему важна практика. Этому, как и любой концепции, необходимо обучать таким образом, чтобы это было понятно всем молодым спортсменам.

Когда вы объяснили, почему что-то работает, легче указать, насколько тяжелая работа окупилась в конечном итоге. Как только спортсмен видит результаты своих действий, у него часто появляется мотивация лучше прислушиваться к инструкциям и усердно работать на практике.

4. Поощряйте Командную работу

Как люди, мы, естественно, ищем позитивных отношений с другими, и формирование таких позитивных отношений с помощью спортивных соревнований может быть чрезвычайно мотивирующим. Для товарищей по команде это чувство связи может побудить их приложить дополнительные усилия, чтобы принести пользу команде. Даже когда вы тренируете спортсменов в отдельных видах спорта, поощрение связей между людьми важно для мотивации.

Поощряйте спортсменов ближе знакомиться друг с другом и участвовать в мероприятиях по сплочению команды. Отмечайте достижения команды или её конкурирующих частей в целом и позволяйте молодым людям, с которыми вы работаете, строить прочные отношения и мотивировать друг друга.

5. Хвалите успехи независимо от их размера.

Молодые люди хотят чувствовать себя успешными и получать от этого удовольствие. Указание на то, насколько они стали лучше, только побудит их продолжать стремиться к большему. Празднование успехов не должно происходить просто во время игры или соревнования. Если игроки заканчивают тяжелую тренировку или выполняют упражнение дольше, чем когда-либо, используйте эти возможности, чтобы положительно отметить спортсмена или спортсменов.

Очень трудно не допустить того, чтобы проигрыш привел к падению мотивации молодых спортсменов. Вот почему так важно следить за улучшениями и использовать их в мотивации в нужный момент. При работе с молодыми спортсменами важно указывать даже на их незначительные достижения, так как многие могут не ощущать их самостоятельно.

6. Ставьте достижимые цели

Достижение цели, будь то краткосрочной или долгосрочной, может стать огромным стимулом. Однако имейте в виду, что постановка целей может иметь неприятные последствия, если цели не являются достижимыми и осязаемыми. Стремитесь к целям, которые могут быть достигнуты в обозримом будущем, и делитесь этими целями со своими юными спортсменами. Постановка комбинации индивидуальных и командных целей может быть особенно эффективной для мотивации детей.

Постановка целей для улучшения определенных аспектов спорта может быть более эффективной тактикой, чем постановка статистических или основанных на победе целей для молодежной спортивной команды. Цели могут быть даже связаны с практикой с точки зрения посещаемости, выполнения упражнений и мотивации товарищей по команде.

Как тренер, то, как вы будете мотивировать спортсменов, с которыми работаете - зависит от вида спорта, возраста и уровня способностей ваших игроков. В командных видах спорта важно мотивировать спортсменов как на индивидуальном, так и на командном уровне. При соответствующей мотивации и практике вы можете обучать молодых спортсменов преодолевать трудности, достигая своих целей на пути к успешной спортивной карьере.

Ниже Вы можете высказаться по теме или оставить свои вопросы - узнайте больше информации!
person Опубликовал(а): Рассказчик
Против аккаунта
Не нравится
Нейтрально
Нравится
Поддерживаю
Оцените статью:
person group filter_1
Ширина охвата темы
0
0
0
Глубина
0
0
0
Оценка автору
0
0
0

Чтобы увидеть комментарии, или написать свой, авторизуйтесь.

ВНИМАНИЕ: факты и мнения, высказанные в этой статье, являются личным мнением автора. BeText.ru не несет никакой ответственности за точность, полноту, пригодность или достоверность любой информации в этой статье.