Воспоминания/История успеха: удивительный путь к трезвости

История успеха: удивительный путь к трезвости

История успеха: причины жертвовать — личная история
История успеха: болезнь зависимости
История успеха: обучение изнутри наружу
История успеха: личная история зависимости
История успеха: преодоление зависимости
История успеха: профессиональные границы
История успеха: врач, примирившийся с алкоголизмом
История успеха: личная история психического заболевания

Пока я сижу и пишу эту историю, счетчик на рабочем столе моего компьютера показывает, что я был трезвым 2105 дней, по одному дню за раз. Время в трезвости пролетело быстро. Однако, что меня поражает в это время, так это то, что оно в 25 000 раз превышает продолжительность, которую я мог бы продержаться в конце своей алкогольной карьеры, не имея потребности или тяги к алкоголю.

Я был трезв, лежа на полу в своей гостиной, не в силах встать, истекая кровью из-за язвы желудка незадолго до выходных в День труда в 2004 году. Так началось это удивительное путешествие в трезвость.

Я благодарный алкоголик. Я третий из четырех сыновей, с разницей в два года. Мы выросли в маленьком городке в Восточном Массачусетсе, где на нашей улице длиной в милю у нас было всего несколько соседей. Наш дом был на берегу реки, где мы ловили рыбу и купались весной и летом, играли в густом лесу, катались на велосипедах по тропам и строили секретные форты со старшими соседскими детьми. Я всегда хотел тусоваться со своими двумя старшими братьями, так как в этом районе было мало детей моего возраста. Я всегда чувствовал себя аутсайдером. Я помню, как в одном из этих фортов, в возрасте десяти лет, я наконец почувствовал себя своим, потому что кто-то дал мне сигарету, чтобы выкурить или, точнее, подавиться. Но, по крайней мере, они относились ко мне как к одному из парней. Когда мои старшие братья пошли в среднюю школу, я снова почувствовал себя изолированным и одиноким.

Только когда я был первокурсником старшей школы, когда я играл на барабанах в марширующем оркестре со своим следующим старшим братом, я снова начал чувствовать связь общения с ним и его друзьями. Той осенью, за день до моей первой вечерней репетиции джаз-бэнда, я отчетливо помню свою первую пьянку — под Orange Tango. Я помню, как вкус то опускался, то поднимался. Какое прекрасное чувство принадлежности я испытал — чего-то, чего я никогда раньше не чувствовал. Вскоре это привело к почти ежедневному употреблению или курению марихуаны, которую иногда было легче достать. Когда я еще учился в старшей школе, а мои старшие братья учились в колледже, я помню, как несколько раз ходил к ним в гости в пятницу, но через день или два просыпался в комнате общежития от того, что я теперь знаю как затемнение, не зная, что произошло в промежутке времени. Несмотря на то, что я все чаще употреблял психоактивные вещества, я преуспевал в учебе. Я гордился тем, что не пропустил ни дня в школе. Я посещал все занятия, выполнял задания и читал. Я был благословлен исключительно хорошей памятью. Мне не нужно было очень усердно готовиться к тестам, чтобы сдать их. К младшим классам я посещал все классы с отличием и легко сдавал их, что делало меня одним из лучших в своем классе. У меня был один влиятельный наставник, мой учитель физиологии, который поощрял меня заниматься науками, возможно, медициной. Все мои друзья были участниками группы, которые веселились так же, как и я. У меня никогда не было стычек с администрацией или преподавателями, и я не думал, что у меня есть какие-то проблемы. Отправившись в колледж, я отправился в крупный университет в Вашингтоне, округ Колумбия, с планами изучать химию с дополнительным психологическим образованием по программе подготовки к медицинскому образованию. Никто из моих соседей по комнате, пятеро в общежитии, не пил и не веселился так, как я. В течение недели я смог найти другую комнату с тремя соседями-второкурсниками, которые были такими же, как я. В течение короткого периода времени, изводя четвертого соседа по комнате с неприятным весельем, я смог убедить этого нетусовщика поменяться комнатами. Я построил свое расписание занятий таким образом, чтобы не мешать моему употреблению алкоголя и наркотиков, предусмотрев большой перерыв между утренними и вечерними занятиями, во время которых я мог закончить всю свою учебу. Я снова преуспела в школе, получив средний балл 4.0 и несколько индивидуальных наград. Я закончил все, кроме двух кредитов, для получения степени в течение трех лет и провел свой последний год, занимаясь исследованиями в области аналитической химии для последних двух кредитов. Мне предложили стипендию, чтобы продолжить обучение в аспирантуре по химии. но вместо этого решил продолжить обучение в медицинской школе. Опять же, в медицинском институте я искал и находил друзей, которые развлекались так же, как и я.

Между тем, я встретил девушку из дома, с которой у меня завязались отношения летом между моими первокурсниками и второкурсниками. Она выросла в обществе старого мира, где доминировали мужчины. Мы встречались на каникулах и на длинных выходных. Когда мы впервые встречались, она должна была вернуться домой к тому времени, когда включались уличные фонари. Мы поддерживали отношения на расстоянии более пяти лет, прежде чем поженились летом перед моим третьим курсом в медицинской школе. Пока мы встречались, я держал в секрете от нее количество алкоголя и большую часть употребления психоактивных веществ. Я вел двойную жизнь. В одной жизни я была хорошей ученицей и бойфрендом, ставшим женихом, а в другой — неверным пьяницей. Когда она заставала меня под кайфом, она злилась, и я обещал воздержаться, только чтобы использовать, как только я высадил ее в доме ее родителей. Когда мы, наконец, поженились, она постепенно приняла мое употребление марихуаны и алкоголя как обычное явление, иногда даже участвуя в этом. Вскоре мы нашли пары, у которых были одинаковые интересы. Много раз после встречи с другой парой я ехал домой в отключке.

Хотя мы были женаты, я не думаю, что мы когда-либо были по-настоящему близки. Я был лишен эмоций. Если мы ссорились, решение обычно наступало после нескольких недель молчания друг с другом. Я не помню, чтобы когда-либо испытывал такие чувства, как сегодня. Я помню, как еще в подростковом возрасте, до того, как начал пить алкоголь, я не мог грустить на похоронах моей бабушки и заставлял себя плакать, просто чтобы соответствовать семье. Будучи взрослым, я все еще не мог испытывать или выражать чувства к своей жене, что привело к очень отдаленным отношениям, лишенным эмоциональной близости.

Я попал в резидентуру по анестезиологии после окончания медицинской школы с хорошими оценками в ходе ротации клерков. После выпуска я принял сознательное решение бросить курить марихуану из-за возможности поставить под угрозу мою медицинскую лицензию, если меня поймают. Алкоголь легко и быстро заменил марихуану, когда я начал ординатуру. В то время по пятницам у нас устраивались «печеночные раунды» с большим количеством пива и вина, а иногда и закусками, доставляемыми торговцами наркотиками. Я часто уходил с работы пьяным и продолжал пить по выходным, если не работал. Я поклялся, что никогда не буду пить и ходить на работу. Я знал, что если я это сделаю, это будет означать, что у меня проблемы.

И снова я преуспела в своей программе обучения, став старшим резидентом на последнем курсе. Однако у меня было мало друзей, и ни один из друзей не пил так, как я. Я начал пить дома, часто удивляясь наутро, откуда на прилавке может быть столько пустых банок из-под пива. Во время ординатуры у нас родился первый из четырех детей. Я думал, что мой сын решит наши проблемы и сблизит нас.

После окончания ординатуры я нашел возможность частной практики, которая показалась мне подходящей. Моя жена была беременна нашим вторым ребенком. Я начал заниматься обезболиванием в составе этой небольшой группы анестезиологов и добился значительных успехов в медицинском сообществе. У меня все еще было мало друзей. Я подружился с двумя коллегами, не являющимися врачами, и мы стали часто собираться вместе за мартини и сигарами. Я больше не пил много пива, так как без обильного потребления оно не давало нужного эффекта.

У моей жены случился выкидыш примерно через год после рождения второго ребенка. Я не хотела больше иметь детей. На мой взгляд, у нас было достаточно разговоров о размере нашей семьи, и я приступил к вазэктомии. Наш брак стал еще более напряженным, так как моя жена, по-видимому, все еще хотела еще детей. Я перенес вазэктомию, и вскоре после этого моя жена забеременела нашим третьим здоровым ребенком. Через шесть лет я стал неудовлетворен работой, потому что не чувствовал адекватной поддержки со стороны моей группы или больницы. После недолгих поисков работы, чему, безусловно, помешало употребление алкоголя, я вернулся к большой академической практике, где проходил стажировку.

Опять же, профессионально я преуспел, но в социальном плане я был полностью изолирован. Я оставил двух своих друзей и не завел новых. Моя жена только что родила нашего четвертого ребенка, и я был далеко от всей моей семьи. Я редко участвовал в детских мероприятиях. Моя жена, которая, как мне кажется, тоже была недовольна, часто оставляла маленьких детей со мной, чтобы я присматривал за ними, пока она ходила по магазинам или встречалась со своими соседскими друзьями. Это дало мне возможность легко пить дома, не прячась. Вскоре я пил ежедневно в одиночестве, скрывая количество выпитого от жены, тайно пополняя запасы в винном шкафу бутылками, которые я спрятал в другом месте. Я по-прежнему не думал, что у меня проблемы с алкоголем, так как я не пропустил ни одного рабочего дня и продолжал преуспевать в своей профессии. Я был несчастлив и незаинтересован в нашем браке, и мое внимание начало рассеиваться. У меня был короткий внебрачный роман, который длился пару дней, когда я был в отпуске в 2003 году. Все это произошло, когда дети вместе играли на пляже. Моя жена в последний момент приняла решение остаться дома с одним из детей, что дало мне прекрасную возможность обрести опьяняющее неверное блаженство.

На следующей неделе меня вызвали в кабинет председателя для встречи с ним и президентом нашей корпорации. Они спросили меня, есть ли у меня проблемы с алкоголем, на что я категорически ответил. Я сказал им, что иногда выпиваю довольно много по выходным, но это то, что я могу контролировать. Я искренне верил, что смогу. Они предложили помощь, если я в ней нуждаюсь, но я еще не был готов. В течение следующего года я много раз безуспешно пытался обуздать свое пьянство. С каждой неудачной попыткой воздержания, которая никогда не длилась более суток, я все больше и больше разочаровывался. Я пытался ограничить количество до одного напитка в день. Затем этот напиток превратился в бездонный высокий стакан дешевой водки со льдом, возможно, с каплей тоника для начала, что заставило меня задуматься на следующее утро, куда исчезла остальная часть бутылки. Я начал прятать бутылки в гараже и под сиденьем машины, чтобы у меня всегда был доступ к алкоголю. Я бы никогда не стал пользоваться одним и тем же винным магазином дважды в течение одной недели, чтобы избежать потенциальной критики со стороны продавца по поводу количества, которое я потреблял.

Мои отношения с женой, как эмоциональные, так и физические, отсутствовали. Я не мог участвовать ни в каких семейных мероприятиях, особенно если это мешало моему выпивке. Моя семья смотрела телевизор в одной комнате, а я в другой напивался до беспамятства. Если бы я смотрел фильм с семьей, маловероятно, что я вспомню какие-либо детали фильма на следующее утро. В это время у меня завязалась дружба с другой женщиной. Среди прочего, мы говорили о нашем недовольстве нашими браками. Вскоре мы флиртовали и собирались вместе пообедать. Я очень боялась заводить романтические отношения. Интим не был в моем репертуаре.

К этому времени я не мог прожить больше пары часов, не чувствуя симптомов отмены, включая приливы, потливость, учащенное сердцебиение и дрожь. Я просыпался ночью от абстиненции, нуждаясь в алкоголе, чтобы снова заснуть. Я начал пить, чтобы чувствовать себя нормально. Я скользил по очень скользкому склону без решения. Я не мог попросить о помощи. Я хотел остановиться, но не мог. Алкоголь за многие годы незаметно стал моей высшей силой, полностью завладев моей жизнью. Каждое утро я просыпался со страхом идти на работу. Мой тремор был настолько сильным, что временами я едва мог написать свое имя, не говоря уже о том, чтобы выполнять необходимые для моей профессии навыки. Мои руки так сильно вспотели, что я едва мог надеть стерильные перчатки. В то время мне посчастливилось в основном руководить тремя высококвалифицированными товарищами, обучавшимися в нашей практике, при любом участии с моей стороны. Я не мог дождаться окончания рабочего дня, чтобы добраться до машины и хорошенько выпить из бутылки под сиденьем.

Я начал терять аппетит. Я не мог полноценно питаться. Я начала быстро терять вес. Я не мог заснуть, не потеряв сознания — что теперь происходило ранним вечером — только для того, чтобы снова проснуться в том же состоянии отстранения. Однажды утром у меня началась сильная рвота. Мне удалось проползти в темноте, чтобы прижаться к комоду. Я предположил, что рвота может быть вызвана пищевым отравлением. К утру я был сильно обезвожен и едва мог стоять. Я заболел, первый раз в жизни. На вторую ночь у меня начался понос со старой, переваренной кровью. На следующее утро я проснулся с бешено колотящимся сердцем, не в силах подняться с пола, понимая, что это конец бега. Я четко помню три отдельные мысли. Мое пьянство должно прекратиться. Мне нужно быть честным. Мне нужно попросить о помощи.

Мне удалось подтянуться к дивану. Я попросил жену отвезти меня в отделение неотложной помощи, зная, что у меня желудочно-кишечное кровотечение. В приемном покое меня спросили о моем пьянстве. «Социальный» был мой ответ. Я все еще не был готов, чтобы быть честным. Позже меня выписали домой с указанием избегать употребления алкоголя и любых других раздражающих веществ. Чудесным образом я смог воздержаться от алкоголя все эти выходные с очень легкими симптомами отмены. Каждый последующий день без алкоголя казался огромным успехом. Нервничая, я вернулся к работе. Ближе к концу рабочего дня мой председатель позвонил мне и сказал, что слышал, что на прошлой неделе я находился в отделении неотложной помощи. Он спросил, нужна ли мне помощь, и я ответил, что да. Он организовал для меня встречу с больничным психиатром на следующее утро. Во время часового интервью, в котором я признался, что у меня были небольшие проблемы с алкоголем, он вкратце рассказал мне о медицинских услугах для врачей и дал мне контактную информацию заместителя директора (AD), с которым мне следует связаться. Я позвонил в AD и договорился о встрече с ним позже в тот же день. Тем же утром я зашел на работу и рассказал каждому из своих коллег о своей проблеме с алкоголем и о том, что мне помогут. Они поддерживали. В тот же день я встретился с AD. Он рассказал мне о PHS и о том, что мне нужно будет сделать, если я захочу участвовать в программе. Он предположил, что мне, возможно, потребуется стационарное обследование, и поручил мне записаться на прием к директору программы. Я был готов сделать все необходимое, чтобы начать свое выздоровление. Одной из вещей, о которых я говорил с AD, была честность и необходимость неукоснительной честности для моего успеха. Я знал, что не могу больше жить во лжи.

На следующее утро, когда дети пошли в школу, я сказал жене, что я алкоголик и ищу помощи. Ее ответом было удивление. Она была зла — особенно из-за лжи. Она не понимала, насколько ложь является неотъемлемой частью алкоголизма. Затем она начала расспрашивать меня о любой другой лжи, которую я говорил в прошлом. Я некоторое время колебался, не желая больше причинять ей боль. Но ее настойчивость заставила меня вспомнить мою вчерашнюю решимость — строгую честность. Так что я рассказал ей все.

Я все еще не был уверен, что я хочу делать со своим браком. Я знал, что мне нужно сосредоточиться на выздоровлении и не принимать никаких других важных решений.

К этому времени я был трезв уже три недели и планировал пройти пятидневное стационарное обследование, одобренное директором PHS. Я пошел в центр лечения зависимости с программой, разработанной специально для медицинских работников. В конце обширной пятидневной оценки мне предложили остаться на длительный период времени. Мне сказали, что если я не буду следовать рекомендациям, то, вероятно, не смогу сохранить свою лицензию на медицинскую практику. Мой выбор был ограничен. В начале лечения я был зол. Я отрицал степень своего алкоголизма — в конце концов, я был «трезв» более трех недель до начала лечения — почему я не мог просто пройти амбулаторное лечение и продолжать работать? Здесь я был в дорогом лечебном центре, страховка не покрывала, и я не получал доход, а накапливал расходы как партнер нашей корпорации. Я не понимал, насколько важно для меня отделить себя от внешних стрессов, чтобы я мог сосредоточиться на себе. Я не хотел по-настоящему смотреть на себя, пока однажды один из членов моей группы, находившийся на лечении в течение девяти недель, не предложил мне прочитать одну из историй в конце «Большой книги» Анонимных Алкоголиков под названием «Принятие было Ответ», написанный другим врачом, Полом О. Я, наконец, понял и усвоил, что, пока я не приму свой алкоголизм, я не смогу оставаться трезвым. Мне нужно было сконцентрироваться не столько на том, что нужно изменить в мире, сколько на том, что нужно изменить во мне. Я не понимал, насколько важно для меня отделить себя от внешних стрессов, чтобы я мог сосредоточиться на себе. Я не хотел по-настоящему смотреть на себя, пока однажды один из членов моей группы, находившийся на лечении в течение девяти недель, не предложил мне прочитать одну из историй в конце «Большой книги» Анонимных Алкоголиков под названием «Принятие было Ответ», написанный другим врачом, Полом О. Я, наконец, понял и усвоил, что, пока я не приму свой алкоголизм, я не смогу оставаться трезвым. Мне нужно было сконцентрироваться не столько на том, что нужно изменить в мире, сколько на том, что нужно изменить во мне. Я не понимал, насколько важно для меня отделить себя от внешних стрессов, чтобы я мог сосредоточиться на себе. Я не хотел по-настоящему смотреть на себя, пока однажды один из членов моей группы, находившийся на лечении в течение девяти недель, не предложил мне прочитать одну из историй в конце «Большой книги» Анонимных Алкоголиков под названием «Принятие было Ответ», написанный другим врачом, Полом О. Я, наконец, понял и усвоил, что, пока я не приму свой алкоголизм, я не смогу оставаться трезвым. Мне нужно было сконцентрироваться не столько на том, что нужно изменить в мире, сколько на том, что нужно изменить во мне. один из членов моей группы, который лечился девять недель, предложил мне прочитать одну из историй в конце «Большой книги» Анонимных Алкоголиков под названием «Принятие было ответом», написанную другим врачом, Полом О. I. наконец узнал и усвоил, что пока я не приму свой алкоголизм, я не смогу оставаться трезвым. Мне нужно было сконцентрироваться не столько на том, что нужно изменить в мире, сколько на том, что нужно изменить во мне. один из членов моей группы, который лечился девять недель, предложил мне прочитать одну из историй в конце «Большой книги» Анонимных Алкоголиков под названием «Принятие было ответом», написанную другим врачом, Полом О. I. наконец узнал и усвоил, что пока я не приму свой алкоголизм, я не смогу оставаться трезвым. Мне нужно было сконцентрироваться не столько на том, что нужно изменить в мире, сколько на том, что нужно изменить во мне.

Весь мой взгляд изменился. Я захотел измениться. Я стал честен с собой. В течение следующих шести недель с помощью моего консультанта и членов группы я начал исследовать недостатки своего характера и внедрять принципы анонимных алкоголиков в свою жизнь.

Через семьдесят дней меня выписали, и вскоре я смог вернуться к работе по контракту с PHS. Я быстро присоединился к АА и получил спонсора. Первые девяносто дней я посещал ежедневные собрания АА. Позже я сократил количество встреч до трех-четырех в неделю, когда вернулся к работе. В нужное время под руководством моего спонсора я смог возместить ущерб всем, кому причинил вред, включая себя.

Сначала я очень боялся вернуться на работу. Я беспокоился о том, что подумают люди, какую критику я получу. К моему большому удивлению, многие почти не заметили моего длительного отсутствия. Те, кто знал о моем курсе, по большей части очень поддерживали меня. Я вернулся к работе с меньшим уровнем ответственности и смог больше сосредоточиться на себе и своей программе восстановления. Со временем я смог взять на себя больше обязанностей на работе. Я стал лучшим и более сострадательным врачом, чем когда-либо прежде.

Я считаю, что участие в программе PHS было необходимо для того, чтобы начать успешное выздоровление. Без поддержки PHS я, конечно, сомневаюсь, что воспользовался бы возможностью пройти программу интенсивного стационарного лечения. Мое заблуждение о недостаточной остроте моего алкоголизма, вероятно, возобладало бы, так как я еще не все потерял. После выписки из лечения условия контракта PHS требовали строгого уровня дисциплины при посещении собраний, ответственности за выборочное обследование на наличие наркотиков, мониторинг рабочего места, а также регулярные встречи с моим заместителем директора. Эти требования заложили основу для постоянной программы восстановления после завершения контракта.

Теперь я очень благодарный выздоравливающий алкоголик. Моя жизнь всегда полна сюрпризов. Я благодарен за то, что у меня есть программа, которую я могу использовать, чтобы помочь мне преодолеть жизненные трудности. Я больше не жалею о том, что стал алкоголиком, поскольку благодаря своему алкоголизму я смог вырастить и внедрить в свою жизнь замечательный набор принципов.

История успеха: причины жертвовать — личная история
История успеха: болезнь зависимости
История успеха: обучение изнутри наружу
История успеха: личная история зависимости
История успеха: преодоление зависимости
История успеха: профессиональные границы
История успеха: врач, примирившийся с алкоголизмом
История успеха: личная история психического заболевания
Ниже Вы можете высказаться по теме или оставить свои вопросы - узнайте больше информации!
История успеха: врач, примирившийся с алкоголизмом

История успеха: врач, примирившийся с алкоголизмом
Против мнения
Не нравится
Нейтрально
Нравится
Поддерживаю
Против мнения
Не нравится
Нейтрально
Нравится
Поддерживаю

История успеха: причины жертвовать — личная историяИстория успеха: удивительный путь к трезвостиИстория успеха: болезнь ...
Эльвира
Против аккаунта
Не нравится
Нейтрально
Нравится
Поддерживаю
История успеха: преодоление зависимости

История успеха: преодоление зависимости
Против мнения
Не нравится
Нейтрально
Нравится
Поддерживаю
Против мнения
Не нравится
Нейтрально
Нравится
Поддерживаю

История успеха: причины жертвовать — личная историяИстория успеха: удивительный путь к трезвостиИстория успеха: болезнь ...
Эльвира
Против аккаунта
Не нравится
Нейтрально
Нравится
Поддерживаю
История успеха: болезнь зависимости

История успеха: болезнь зависимости
Против мнения
Не нравится
Нейтрально
Нравится
Поддерживаю
Против мнения
Не нравится
Нейтрально
Нравится
Поддерживаю

История успеха: причины жертвовать — личная историяИстория успеха: удивительный путь к трезвостиИстория успеха: обучение...
Эльвира
Против аккаунта
Не нравится
Нейтрально
Нравится
Поддерживаю
История успеха: причины жертвовать — личная история

История успеха: причины жертвовать — личная история
Против мнения
Не нравится
Нейтрально
Нравится
Поддерживаю
Против мнения
Не нравится
Нейтрально
Нравится
Поддерживаю

История успеха: удивительный путь к трезвостиИстория успеха: болезнь зависимостиИстория успеха: обучение изнутри наружуИ...
Эльвира
Против аккаунта
Не нравится
Нейтрально
Нравится
Поддерживаю
person Опубликовал(а): Эльвира
Против аккаунта
Не нравится
Нейтрально
Нравится
Поддерживаю
Оцените статью:
person group filter_1
Ширина охвата темы
0
0
0
Глубина
0
0
0
Оценка автору
0
0
0

Чтобы увидеть комментарии, или написать свой, авторизуйтесь.

ВНИМАНИЕ: факты и мнения, высказанные в этой статье, являются личным мнением автора. BeText.ru не несет никакой ответственности за точность, полноту, пригодность или достоверность любой информации в этой статье.