10 главных преимуществ для здоровья от игры в бильярд

Бильярд — казуальная игра, известная своим повсеместным присутствием в барах и пабах (даже придуманное для названия бильярдный зал), — это общий термин для настольной игры, в которой требуется бильярдные клюшки (или кии), чтобы забить твердые шары в одну из шести луз. В игру можно играть случайно, как любитель и даже на профессиональном уровне. Каждый раунд бильярда, какой бы тип игры ни был выбран, представлен уникально и требует от игроков умственной гибкости и физической подготовки.

• Замедляет старение мужчин. Пиво и бильярд стали основным средством общения среди мужчин, и на то есть веские причины! Согласно недавнему исследованию Копенгагенского университета, употребление пива во время игры в бильярд с друзьями может помочь пожилым мужчинам оставаться активными благодаря обмену активной и пассивной активностью во время игры в бильярд. Это может помочь в борьбе с процессом старения, предоставляя пожилым людям случайную деятельность, которая по-прежнему использует их мышцы.
• Помогает сконцентрироваться. Игра в бильярд требует большой концентрации внимания. Ваша способность сосредоточиться на заданной цели имеет важное значение для достижения счастья и достижения целей. В бильярде игроки должны сосредоточиться на своих целях (битке и целевом шаре), угле своего кия, угле, под которым будет двигаться биток после удара, и на том, попадет ли биток в целевой шар.
• Сжигает калории. В раунде игры в бильярд участвует удивительно много полезной ходьбы: типичная 2-часовая игра в 8 или 9 мячей часто обеспечивает 100 поездок
  по периметру стола, что примерно равно прогулке почти на три четверти. мили. Играя в несколько игр в бильярд, вы увеличите дистанцию ​​и сожжете еще больше калорий!
• Позволяет растягиваться и балансировать. Игра требует гораздо большей растяжки, чем человек обычно не делает. Необходимость наклоняться над столешницей, чтобы достать биток под нужным углом, требует от игрока умеренной гибкости, особенно при сложных ударах. Пул также улучшает баланс, так как игра требует, чтобы вы в определенное время стояли на одной ноге, что способствует стабильности.
• Помогает установить контроль. Исследования показали, что люди, которые занимаются такими видами спорта, как бильярд, менее склонны паниковать во время кризиса. Уравновешенность тех, кто играет в игры на концентрацию, способна мыслить ясно и логично, что позволяет им изучать наиболее важные факты и детали и поощрять им действовать, не впадая в истерику.
• Обостряет ум. Те, кто часто играет в бильярд и пул, часто обладают более острым умом. Пул требует выполнения умственных математических оценок и вычислений, таких как базовая геометрия и физика. Эти навыки необходимы для расчета точных углов и траекторий, а также для определения того, сколько силы нужно приложить во время удара, чтобы не промахнуться и не промахнуться мимо цели. Острый ум позволяет быстрее соображать и улавливать мелкие детали.
• Оттачивает хорошую зрительно-моторную координацию. Игра в бильярд также может улучшить зрительно-моторную координацию. В приведенном выше пуле о том, как бильярд может обострить ум, все это бесполезно, если игрок не может применить эти расчеты к таблице. Зрительно-моторная координация является решающим фактором для победы в игре в бильярд. Ваши руки становятся быстрыми и проворными, и вы можете выполнять мельчайшие, конечные задачи.
• Развлечения для всех возрастов. Любой может играть в эту игру, независимо от возраста и пола, поэтому игра в эти игры может стать обычным семейным событием. От вашего младшего племянника, который хочет забить восьмерку в лузу, до прабабушки вашего супруга, бильярд — это развлечение, которому может научиться каждый, и каждый может играть, гарантируя, что каждый получит возможность поиграть за столом. 
  
• Тонизирует мышцы. Физические преимущества игры в бильярд включают в себя тонизирование мышц спины, бедер и ног с низким уровнем воздействия, связанное с непрерывным сгибанием и дотягиванием для облегчения установки рук и рук, а также упражнениями, которые можно найти в движениях с поглаживанием.
• Улучшает когнитивные навыки. Умственная стимуляция бильярда богата и разнообразна благодаря практически бесконечному расположению столов, которые представляет каждая сломанная стойка. Эти макеты бросают вызов воображению, визуализации и навыкам творческого решения игроков и требуют постоянной импровизации , чтобы забивать шары в лузы и добиваться хорошей позиции при дальнейших ударах по мере роста навыков.