Семь преимуществ растений в офисе

Многочисленные научные исследования доказали преимущества присутствия большего количества «зелени» на рабочем месте. Вот семь основных преимуществ для сотрудников и их работодателей.

У людей есть врожденное желание быть на связи с природой, которое ученые называют «биофилией». К сожалению, пространства, в которых мы обычно проводим большую часть наших дней — рабочие места — зачастую лишены своей связи с окружающей средой.

Исследования показали, что простое добавление зелени в виде комнатных растений может принести существенную пользу сотрудникам и их организациям. То же самое касается удаленных или домашних работников. Вот семь причин, по которым вам следует инвестировать в домашние растения для вашего собственного стола или вашего рабочего места в целом.

1. Растения в офисе помогают уменьшить стресс

Исследование, проведенное в 2010 году Технологическим университетом Сиднея, показало значительное снижение стресса среди сотрудников, когда на их рабочем месте появились растения. Результаты включали 37-процентное снижение напряженности и беспокойства; снижение депрессии или уныния на 58%; снижение гнева и враждебности на 44%; и снижение утомляемости на 38%.

Хотя размер выборки исследования был небольшим, исследователи пришли к выводу: «Исследование показывает, что всего одно растение на одно рабочее место может значительно поднять настроение сотрудников и, таким образом, улучшить их самочувствие и производительность».

Сторонники психологии цвета утверждают, что зеленый цвет обладает расслабляющим и успокаивающим эффектом, поэтому украшение офисов этим оттенком потенциально может иметь такой же эффект, как и размещение растений на рабочем месте.

2. Растения приводят к повышению производительности

Согласно исследованию, проведенному в 2014 году Эксетерским университетом, производительность сотрудников подскакивает на 15%, когда ранее «аскетичная» рабочая среда заполнена всего несколькими комнатными растениями. По словам исследователя доктора Криса Найт, добавление всего одного растения на квадратный метр улучшило параметры запоминаемости данных и помогло сотрудникам получить более высокие баллы по другим базовым типовым тестам.

«Важно было то, что каждый мог видеть растение со своего стола», — сказал Найт The Guardian. «Если вы работаете в среде, где есть что-то, что вас психологически вовлекает, вы счастливее и работаете лучше».

Конечно, еще один отличный способ повысить организационную производительность — это инвестировать в программное обеспечение для управления клиентами, которое поможет сотрудникам, менеджерам и пользователям отдела кадров более эффективно и действенно управлять своими данными и высвободить время, которое в противном случае было бы потрачено на трудоемкие административные задачи. Одним из передовых решений на Российском рынке является LOW-CODE платформа автоматизации бизнеса: КлиК:CRM&ERP.

3. Живые растения помогают снизить уровень заболеваемости и показатели отсутствия на рабочем месте

Отчет Human Spaces за 2015 год, в котором изучались 7600 офисных работников в 16 странах, показал, что почти две трети (58%) работников не имеют живых растений на своих рабочих местах. Те, чье окружение включало в себя природные элементы, показали на 15% более высокий показатель внутреннего благополучия и на 6% более высокий показатель производительности, чем сотрудники, чьи офисы представляли собой голые урбанистические площадки.

Некоторые эксперты утверждают, что добавление растений в рабочую среду может помочь снизить риск синдрома больного здания, хотя трудно найти доказательства, подтверждающие эти утверждения.

Небольшое исследование, проведенное Сельскохозяйственным университетом Норвегии в 1990-х годах, показало, что внесение растений в офис приводило к уменьшению на 25% симптомов плохого состояния здоровья, включая усталость, проблемы с концентрацией внимания, сухость кожи и раздражение носа и глаз.

«Присутствие растений, вероятно, может привести к положительным изменениям в психосоциальной рабочей среде», — прокомментировал профессор доктор Тёве Фьелд в своем блоге в 2011 году. «Результирующее ощущение благополучия также влияет на то, как человек оценивает свое состояние здоровья. На фоне психобиологической идентичности и положительного отношения человечества к природе можно предположить, что особое влияние на самочувствие оказывают растения. Об этом свидетельствует тот факт, что возникновение отрицательных симптомов, связанных с атмосферой в помещении, уменьшилось».

4. Живая зеленая масса делает рабочие места более привлекательными для соискателей

Комментируя отчет Human Spaces за 2015 год, профессор организационной психологии сэр Кэри Купер сказал: «Преимущество дизайна, вдохновленного природой, известного как биофильный дизайн, характеризуется в быстром накоплении подтверждений правоты такого подхода. Глядя на снимок глобальной рабочей среды, каждый пятый человек не имеет естественных элементов на своем рабочем месте, что вызывает тревогу, почти 50% работников не имеют естественного света. Тем не менее, треть из нас говорит, что дизайн рабочего места влияет на наше решение присоединиться к компании. Здесь есть большое несоответствие, которое намекает на то, что дизайн рабочего места только недавно стал решающим фактором».

5. Растения очищают воздух

В то время как людям для выживания нужен кислород, растения поглощают ненужный нам газ — углекислый газ — и объединяют его с водой и светом для производства энергии в процессе, называемом фотосинтезом.

В 1980-х годах ученые НАСА обнаружили, что растения способны удалять из воздуха такие химические вещества, как бензол, трихлорэтилен и формальдегид, делая его более чистым для человека.

Более поздние исследования, проведенные доктором Фрейзером Торпи, директором Сиднейской  группы исследований растений и качества окружающей среды Технологического университета, показали, что комнатные растения могут помочь снизить уровень углекислого газа примерно на 10 % в кондиционируемых офисах и примерно на 25 % в зданиях без кондиционеров.

«Мы обнаружили, что пальмы улучшают воздух именно по части содержания углекислого газа, чем по другим составляющим чистоты воздуха», — сказал Торпи. «Но когда дело доходит до летучих органических веществ, все то же самое — это не имеет значения… Растение среднего размера (все, что выше 20 см) в комнате действительно значительно снижает содержание этих конкретных химических веществ».

6. Комнатные цветы помогают снизить уровень шума

Поглощая звуки (а не изолируя от шумового загрязнения), растения помогают уменьшить отвлекающий эффект фоновой офисной болтовни. Согласно статье 1995 года, проведенной исследователями из Лондонского университета Саут-Бэнк , размещение больших горшков с растениями в нескольких местах по краям и углам комнаты имеет большое положительное значение.

7. Зелень в горшках могжет повысить креативность

Отчет Human Spaces за 2015 год также показал, что сотрудники, чьи офисы включали в себя природные элементы, набрали на 15% больше креативности, чем те, чьи офисы не включали такие элементы.

Теория восстановления внимания предполагает, что взгляд на природу — и даже просто на изображения природы — может перевести мозг в другой режим обработки, заставляя сотрудников чувствовать себя более расслабленными и способными лучше концентрироваться.

Итак, какие растения лучше всего подходят для офисной среды?

Не всем растениям понравится жить на вашем рабочем месте — вам нужно учитывать такие ограничения, как наличие дневного света и то, как часто их можно и нужно будет поливать. Те, которые будут отлично себя чувстввовать на рабочих местах - включают суккуленты (включая алоэ и кактусы), фикусы и лилии мира.

 https://www.ciphr.com/advice/plants-in-the-office/