Синдром больного здания — это название симптомов, которые вы испытываете, находясь в определенном здании. Обычно это происходит в офисе, но вы можете почувствовать подобное в любом здании.
Проверьте,
есть ли у вас синдром больного здания
Симптомы синдрома
больного здания проявляются ярче, чем дольше вы находитесь в конкретном здании,
и «уходят» после того, как вы его покидаете.
Возможные симптомы
включают в себя:
- головные боли
- заложенный нос или насморк
- сухая, зудящая кожа
- сухие, воспаленные глаза или горло
- кашель или свистящее дыхание
- сыпь
- усталость и трудности с
концентрацией внимания
Эти
симптомы являются общими и могут быть вызваны многими аспектами. Они вряд
ли будут признаком синдрома больного здания, если они у вас постоянно или,
когда вы находитесь в разных местах.
Как
облегчить симптомы самостоятельно
Это может помочь:
- откройте окна, чтобы улучшить вентиляцию, если можете
- установите температуру около 18С и не меняйте ее
много раз в течение дня
- попробуй уменьшить стресс
- делайте регулярные перерывы на работу, если вы
используете компьютер
- выходить на улицу подышать
свежим воздухом во время обеда и других перерывов
Причины синдрома больного здания
Точно неясно, что
вызывает синдром больного здания.
Это, вероятно,
связано с комбинацией вещей, таких как:
- плохая вентиляция или плохо обслуживаемые системы
кондиционирования воздуха
- пыль, дым, пары или волокна ткани в воздухе
- яркие или мерцающие огни
- проблемы с уборкой и
планировкой, такие как переполненные столы
Синдром больного
здания чаще всего возникает в офисах открытой планировки.
















Чтобы увидеть комментарии, или написать свой, авторизуйтесь.
Все просмотры: 246
Длительные просмотры: 0 (более 30 секунд)